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摘要:运动护具的正确佩戴方法对于保护运动员安全至关重要。佩戴前需检查护具完整性,确保尺寸合适。佩戴过程中应注意细节,如头盔需调整至不摇晃、护膝护腕要紧密贴合皮肤等。遵循正确的佩戴顺序,先佩戴关键部位如头盔等,再根据需...